「健康カプセル!ゲンキの時間」(2015年3月8日(日)7:00~) で認知症の話をしてきました。

今回のテーマは、” 空回り脳 ”(後編)。

空回り脳は放っておくと、軽度認知障害に進行してしまうかもしれません。

今回は、脳の空回りを楽しく防ぐ方法を紹介してきました。

「黙読」ではなく「音読」にしたり、デュアルタスク(電話をしながらメモをとる、等2つのことを同時に行う)を日常生活に取り入れ、楽しく認知症の予防をしていきましょう!

 3月8日の放送内容はこちら >>